Ratgeber

Stress bekämpfen mit gesunder Ernährung

Mag. Cornelia Führer, BA  – Ernährungswissenschafterin & Dipl. Ernährungsberaterin nach der TCM  www.eatwhatfeelsgood.net  Eine gesunde Ernährung macht widerstandsfähiger gegenüber Stress  Wir alle kennen ihn: Stress, unser ständiger Begleiter in

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Sport und Vitalität im Sommer

Was sollten Sie bei sportlichen Aktivitäten im Sommer beachten? Was sind die neuesten Sommersport-Trends? Wir haben für Sie rund um das Thema Sport und Vitalität im Sommer recherchiert

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Eisenmangel bei Frauen

Von Dr. Kathrin Sator – Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe Eisenmangel ist die häufigste Mangelerkrankung weltweit und bedeutet einen Mangelzustand des Organismus an Eisen. Eisen ist

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Vegetarisch & Vegan unterwegs

Von Bernadette Murg, BSc. Diätologin Für die Gesundheit, den Tierschutz, eine nachhaltige Lebensweise oder um gegen den Klimawandel etwas beizutragen – die Gründe für eine

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Outdoor-Sport im Winter

Worauf sollte man achten Dr. Silke Kranz www.sportplusmedizin.at Winterzeit ist Winterschlafzeit? Keineswegs, denn unser Körper ist durchaus dafür gerüstet, auch in der kalten Jahreszeit aktiv

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